アメリカで大人気のエクササイズ「ズンバ」

アメリカでとても流行っているエクササイズにズンバというものがあります。
ズンバは南米で生まれたエクササイズで、ラテン音楽やヒップホップに合わせて踊りながらエクササイズをするというものです。ズンバの良さは、ステップなどは難しくないので誰でも簡単に楽しむことができる上に、運動量がとても高いということです。インストラクターにもよりますが、1時間で800kcalを消費することも可能といわれています。
この、ズンバ、アメリカではとても人気で、ほとんどのジムでクラスが行われているのですが、整理券をもらわないと受けられないといったこともありました。整理券を取れても、場所とりでもめたりと、信じられないほどの人気だったのです。
私の住むカリフォルニアでもズンバを行っているジムはたくさんあるのですが、驚いたことに日本人インストラクターもたくさんいるのです。アメリカ人たちに混ざっても、全然負けていない日本人インストラクターを、とても誇らしく思えます。